Trajneri i fitnesit Arbër Peci shpjegon rolin e proteinave Whey dhe aminoacideve në stërvitje

Në podcastin “Shëndeti në rend të parë”, të mbështetur nga United Hospital, trajneri Arbër Peci sqaron dallimet mes proteinave Whey dhe aminoacideve, duke theksuar rolin e tyre në rikuperimin dhe ndërtimin e muskujve gjatë stërvitjes.